倒春寒来袭医生支招应对

　　青海新闻网讯 前几日还让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，马上就气温骤降，让人倍觉“春寒料峭”，近期，这种使人难以适应的“倒春寒”天气不时出现。记者走访西宁市多家医院门诊看到，前来就诊的病人较以往明显增多，医生提醒市民，“倒春寒”时节，要防止感冒、呼吸系统等各类疾病。

　　就医患者增多

　　3月11日，在西宁市中医院内科门诊里，65岁的李大爷告诉记者，自从前两天突然降温后，他就开始不停咳嗽、流鼻涕，而且喉咙痛，连咽口水都痛。医生表示，这多半是“倒春寒”惹的祸。据该医院医生介绍，这两天前来就医的呼吸道疾病患者增加了不少。西宁骨伤烧伤医院综合门诊的张医生也表示，前来问诊的感冒患者和呼吸道疾病患者有所增加。“医生，我就觉得这块儿发闷，有时候还觉得火辣辣的疼，您帮我看看吧。”今年72岁的张大妈，刚过立春就把冬装换下，结果这几天气温骤降，感觉胸闷、头晕、气喘，到医院一检查，原来是哮喘复发。“‘倒春寒’时节，让不少肺部患者病情复发。”张医生告诉记者，患哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的病人比往日明显增多，另外就是这段时间内，抵抗力较弱的婴幼儿和老年人患感冒的也比较多。

　　医生支招应对

　　那么，“倒春寒”时节，容易患上哪些疾病呢？应该如何预防呢？医生说，由于天气乍暖还寒，即使是在家里，气温也是比较低的，肺炎、气管炎患者容易因为冷空气的入侵而旧病复发。

　　医生建议，市民在这个时节要特别注意防寒保暖，尤其是关键部位的保暖，保持良好个人卫生习惯。此外，春季一旦被感冒等疾病“盯上”也不要害怕，首先要提高自身的免疫力水平，勤洗手，常通风，加强锻炼，但是锻炼时间不能过早。因为早上气温低、雾气重，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。在运动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式。其次，就是多吃蔬菜水果，多喝水，睡好觉，保持心态平静。老年人、婴幼儿和慢性病患者等高危人群，就应该更加注意。一般婴幼儿感冒都是家长传染的，因此家长感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩。如果有病症情况出现，就及时就医，发现呼吸急促、咳嗽应及时去看医生。