流感来袭，我们应该做什么？
张方（右）和赵华查看患者的情况。
青海新闻网讯 这几天什么话题最热？答案是流感。最近一段时间，一场感冒击倒了许多小孩，现在连大人也纷纷中招。青海省人民医院呼吸与危重症医学科的床位已从57张增加到88张，另外还有60多名患者预约等待住院……流感来势汹汹，很多人说下一场雪就好了。除了等下雪，我们该如何预防流感？
患者扎堆医生连轴转
12月20日10时30分许，青海省人民医院呼吸与危重症医学科主治医师张方在办公室忙碌着。她刚上完夜班，但还不能回家。另一边，主任医师赵华正忙着为出院的患者写医嘱。病房里，患者们挂着点滴，咳嗽声、做雾化时的呼吸声此起彼伏。
随后，赵华和张方去查看一名病情较重的患者。患者是一位老人，由于感冒肺部感染引起呼吸衰竭。老人戴着无创呼吸机坐在病床上，呼吸声又重又急。
回到办公室，赵华抽出时间接受采访。还没说两句，一阵急促的电话铃声响起，骨科医生找她沟通患者的相关情况。
“最近患者多，我们主任每天要出诊，然后回病房查房，还要会诊重症患者，工作压力很大。”张方说，从12月6日开始，呼吸科病人突然增多，赵华接诊的患者比平时多了3倍。目前呼吸科住院床位已从57张增加到88张，还有60多名患者预约等待住院。
不要做病毒的传播者
赵华说，每年10月到次年3月是感冒流行季节，12月到次年2月是高峰期。儿童、老人、孕妇及有基础疾病患者是流感易感染人群。
事实上，由于每天要接触患者，工作强度大，医生也是易感染人群。“赵主任刚好，我就病了，医院很多同事打电话问我该吃什么药。”张方说，近期我省流感主要流行型别为甲型H3N2，是一种由粘病毒引起的呼吸系统疾病，可以通过多种动物的呼吸道传播(狗、鸡、鸭等)，患者多表现出普通流行性感冒的症状，有时会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
目前，预防流感最有效的方式是疫苗接种。但在张方看来，患者本身要做好防范，一旦确认患上甲流，症状重的患者要去医院治疗，尽量避免去人群密集的公共场合。症状较轻的患者尽量在家休息，减少外出，不随地吐痰，咳嗽时用纸巾或衣服捂住嘴巴，不做病毒的传播者。
流感高发但也不必恐慌
赵华说，普通感冒和流感都属呼吸道感染，有相似的症状，但二者病原不同。相比来说，流感的全身症状，如发热、肌肉酸痛等更加显著，传染性强，且更易出现并发症，所以流感的危害比普通感冒更大。
流感患者需要尽早口服抗病毒药物(如奥司他韦)治疗。中药治疗也可明显缩短发热退热时间，缓解病毒感染症状。重症患者、合并细菌感染或年龄大基础疾病较多的患者需要住院输液治疗。此外，要合理膳食，加强营养，适当多饮水，摄入足够多的维生素，多吃些富含高优质蛋白、糖、维生素的食物。合理安排好作息，规律生活，避免过度劳累、熬夜。要开窗通风，不要到人口密集、空气不流通的地方。要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。
“今年的流感，情况跟往年差不多。感冒也和气候有关，冬季气候干燥，最近一直没下雪，容易引发感冒，不必恐慌。”赵华说。
