一名“抑郁症”患者的“抗抑郁”史

　　抑郁症，在当今社会已经不再是一个新鲜的词汇。随着生活水平的提高，人们面临的压力越来越大，来自家庭、亲人、工作等方方面面无形的高压，让很多80后、90后的年轻人都患上了抑郁症。

　　据研究，在职场上，每50人就会有一个抑郁症患者；中国每年有20%左右的抑郁症患者以自杀了结一生；老年抑郁症患者得老年痴呆的，是一般老年人的5倍。由此可见，在现代巨大的生活压力下，抑郁症已经逐渐成为一个威胁人类健康的“隐形杀手”。

　　最近，一位不愿意具名的抑郁症患者向记者讲述了他的“抗战”史。2013年年初，家住西宁市的郭某被医院诊断为“中度抑郁偏重”，时年28岁的他开始了为期三年的抑郁症治疗之路。

　　无法用心理战胜抑郁

　　准确地说，郭某是一名“双向情感障碍抑郁发作”的患者，并不是单纯的抑郁症。所谓双向情感障碍，是既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，是一种常见的精神疾病。

　　28岁的郭某从事销售行业，每月都要拿业绩说话，工作压力一直很大。前两年，他开始察觉自己的情绪出了问题。时而抑郁，时而亢奋。就连洗脸这最简单的事，他都很纠结。一般人洗脸也就3分钟，而他是左思右想，洗脸该怎么洗？水接好了，是洗还是不洗？经过一个多小时的徘徊，最后还是没洗。当情绪高涨时，他能通宵打游戏，疯狂地抽烟，越打越起劲，没有丝毫睡意。甚至有时控制不住情绪，还会砸一些东西，过后又后悔；兴奋过后，接踵而至的又是抑郁，一整天躺床上不想动，整个人就像被锁住一样，什么兴趣都没有。一连几天不想出门，如果逼着自己出去，结果就是见人就莫名地紧张和烦躁，浑身出汗。“自己每天的状态就是浑浑噩噩，特别没有安全感，感觉所有事情都和自己过不去。家人朋友的话都听不进去，只想一个人在屋里待着。”郭某告诉记者。

　　郭某在这样的状态下持续了大半年。平日在家时，郭某的父母在生活上都很注意，生怕郭某情绪不稳定。家人都怀疑他得了抑郁症，但最后并没有去医院进行治疗检查。郭某告诉记者：“开始自己也没当回事，觉得可以从心理方面自己调节。父母每天也会和我谈心，但是效果适得其反，我的情绪越来越不稳定。”

　　药物治疗路漫漫

　　2013年底，郭某看过很多省内外精神科的医生。经过医生诊断，他才知道自己不是抑郁症，而是双向障碍。确诊以后他便一直服药。期间医生给他调过药，每天中药西药从来没断过，病情也时而稳定时而复发。药物治疗了一段时间后，病情慢慢开始稳定下来。直到现在，药量只是有所减少，但还没停。

　　由于每天大量的吃药，郭某的胃受到了严重的影响。每天早上起床会恶心头晕，饭量也受到很大的影响。郭某也从原来的150斤下降到了现在的120斤。他告诉记者：“常年坚持吃药，虽然自己的胃口大不如以前，但是药物对情绪的控制还是有一定作用的，所以每天还是在坚持。”

　　据了解，双向情感障碍误诊率极高。资料显示，双向障碍被误诊为抑郁症的超过60%。之所以被误诊，是由于医生专业经验不足，只看到患者情绪低落的一面，没有看到他情绪高涨的一面。尤其是轻躁狂的患者很容易忽略，由于躁狂很短暂，两三天就过去了，而很多病人可能有三分之二的时间是处于抑郁的状态。

　　记者电话采访了西宁市某精神科的医生。他告诉记者，虽然双向情感障碍和抑郁症之间有相似的地方，但是也有不同的地方。比如越早得的抑郁症，越可能是双向障碍的抑郁症。如果亲戚中有人得过双向障碍，那么这位患者若得了抑郁症，那可能就是双向障碍的抑郁表现。如果这个人得病之前是一种情感旺盛的气质，比如不知疲倦，休息时间很少，精力旺盛，办事效率非常高，比较冲动等。在这种情况下患病，也有可能是双向情感障碍。另外还有一种情况，就是服用了抗抑郁药物后，患者几天后就转成了躁狂，这种情况多半要改变诊断，这人可能是双向情感障碍。

　　美好生活不可辜负

　　如今，郭某已经31岁。自从确诊后，他就辞去工作一直在家。现在他的病情也慢慢有所好转，每天早晚都会坚持散步，早晨去早市买买菜，下午没事会去广场晒晒太阳，尽量用外界的事物来分散自己的注意力。郭某告诉记者，自己在家的这段时间，想明白了很多事，生活是很可贵难得的，没有什么比生命健康更重要。

　　郭某还告诉记者，现在的社会竞争力大，在高压状态下千万不要忽视了自己情绪的转变。当发现自己情绪不稳定的时候，千万不要自己一个人憋着，转移注意力，多看看身边美好的事物，可以通过跑步健身、唱歌和聊天的方式，向外界打开自己。

　　“现在的我，已经把散步当作我生活的一部分。每天出门呼吸呼吸新鲜空气，看到大街小巷为了生活而忙碌奔波的人们，我没有理由去放弃。每个人要学会去享受这个世界给你带来的每一缕阳光。”郭某笑着告诉记者。