七旬老人爱运动

22.03.2019  07:21

  青海新闻网·青海新闻客户端讯 3月21日早晨,71岁的薛安先半个小时热身跑步,再做百余个俯卧撑,然后回家吃早饭。

  薛安说,由于工作调动,1981年他从山西大同来到西宁工作,那时候西宁市娱乐项目很少,他喜欢跑步和做俯卧撑,至今坚持了30多年。“其实我也不知道自己为什么这么喜欢跑步。可能是习惯了吧,一天不跑就浑身不舒服。即使退休后,我也保持着跑步和做俯卧撑的习惯。”薛安说,每天晨跑结束后,他会在中心广场或者长江路三角花园找块空地做俯卧撑。

  今年年初儿子带他去体检,医生建议他每天运动量要适当。无奈之下,薛安只好减速慢跑,有时候甚至是快走,运动量也相应减少了。但他锻炼的习惯并没有改变。薛安告诉记者,身边很多老人都在他的带动下开始锻炼身体。