专业健身渐成时尚

　　青海新闻网讯

　　健身潮流：进健身房成时尚

　　4月20日下午，记者前往省城莫家街附近的一家体育健身俱乐部，虽然时间尚早，健身房里的跑步机上已经有不少挥汗如雨的身影。

　　石延业在省城一家银行工作，平时坐的时间比较多，20多岁的他已经有了“将军肚”，他暗下决心，一定要减肥。今年3月，他和同事在单位附近新开的健身房办了卡，每周去两到三次。

　　徐晓庆是医院的一名护士，生完宝宝后身材恢复困难，朋友们建议她去练习瑜伽。4月初，她和一个想同样产后瘦身的朋友在健身房办了会员卡。

　　加入健身行列的成员几乎囊括了各行各业。记者走访了多家健身俱乐部看到，在瑜伽、健美操练习区，随着音乐舞动的清一色都是女性，而男士们大都在器械训练区，和杠铃、哑铃等器械较劲。减肥、塑形、排解压力、锻炼身体，大部分健身者在采访中都说，这是为了健身。

　　健身房多：看清资质再选择

　　四年前，西宁市的健身房只有三家，近两年时间里，数量一下子增加到了近二十家。数量增多的背后，隐藏着健身教练资质不明的隐忧。

　　据了解，健身教练证书主要有3种：一是健身教练国家职业资格认证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理；二是中国健美协会和健美操协会颁发的健身指导员证书；三是由国内外的各类培训机构组织培训并自行考核认证的证书。

　　由于缺乏统一的培训机构和规范的职业资格证书，健身教练的水平参差不齐，一些教练只是经过短期培训就上岗，自己都不知道运动的正确性，学员长期跟随学习后反而造成运动损伤。

　　记者在西关大街纺织品百货看到一则健身房的招聘广告，对健身教练的要求仅为“有教练经验”。一位健身教练告诉记者，西宁的一些健身俱乐部都是找几个教练合伙，租个房买点器械就开起来了，有的教练资质参差不齐，甚至可以花钱办证。他建议消费者选择时，最好先了解清楚再做决定。

　　热潮背后：办卡容易坚持难

　　“去年10月办了一张3980元的健身卡，可以使用三年，现在3800元对外转让”。西宁的本地社区网站搅沫沫社区、微博账号大美青海网上，经常能看到类似的健身卡转让信息。

　　记者发现，赶集网、58同城等网站上，健身卡转让信息多不可数。记者了解到，目前办一张健身卡价格都在两千元以上，可为何那么多人花了钱又不去健身呢？

　　“去了几次之后新鲜感没了，坚持不下去。”曾经办过卡的小周说，本来上班就挺累的，下班之后还要去找“累”，有时候很难抽出时间，干脆就不去了。

　　各家健身房为了保证顾客坚持锻炼，使尽了招数。省城七一路的一家健身俱乐部工作人员说，每位顾客都有专人负责，如发现某个顾客一两周没来就会打电话询问，并建议坚持锻炼。对怀孕、生病、长期出差等特殊原因的会员可办理停卡服务，等再锻炼时恢复使用。即便如此，仍然有不少人办卡没多久就放弃了。

　　健身俱乐部教练建议，想健身最好找几个志同道合的朋友一起去，可以相互督促、鼓励，完成健身计划。