共和县人民法院举办“和谐我生活，健康中国人”安全健康教育讲座

来源: qhfy.chinacourt.org

        首先是由共该院中国安全健康教育网宣教科老师杨倩为大家讲解了紧急救护的知识，并现场示范急救时  “人工呼吸”和“胸外按压”  的标准动作。她结合实例，讲述了怎样才能拥有健康的身体、错误的生活方式，并着中讲解了PM2.5（空气污染）的危害以及健康保护的措施，最后是职业病与慢性病的预防和治疗。她还总结了几条在生活上预防职业病和慢性疾病的方法:少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态，即多吃口味清淡的食品，多吃水果和蔬菜，经常进行有氧运动，并且调整好心态，保持稳定的情绪都对健康有好处。

        讲座中，整个会场秩序良好，大家都聚精会神地听讲座并且积极和宣教老师互动，现场不时响起愉快的笑声和阵阵热烈的掌声。讲座结束后，大家都表示受益匪浅，同时也希望增加一些缓解法官精神压力方面的内容和多举办这样的活动。