儿童节：要快乐更要健康

　　今天是六一国际儿童节，孩子们会有怎样的节日愿望呢？记者带着问题随机采访了近二十名少年儿童，听听孩子们自己的想法。在此将孩子们的节日愿望集为四大类，并请健康专家给出分析，提醒家长在达成孩子心愿时，也不能忽视孩子的健康。

　　 关键词：游玩

　　健康提醒：使用儿童座椅防病从口入防手足口病

　　据了解，目前，在我国意外伤害已成为14岁以下儿童的第一死因，也是儿童致残的首要因素。“家长是孩子的第一监护人，外出游玩，家长一定要起到监护作用，让孩子远离危险源。”青海省妇女儿童医院儿童保健科医师张太花说。

　　首先要注意的是旅途安全。“如果是自驾出行一定要有儿童专用的安全椅，如果没有，尽量避免让孩子坐在副驾驶的位置上，减少事故发生时对孩子的冲击。”张太花说。其次是饮食安全，防止“病从口入”，家长应确保孩子的饮食卫生安全，不吃生冷食物、不饮生水，不吃流动小摊贩出售的食品。因为出门在外，孩子的肠胃会变得更加脆弱，所以家长一旦发现孩子有腹泻、腹痛的情况，最好能够就近前往医院诊治。特别是年龄较小的儿童，要尽量少到人多、环境差的地方，避免手足口病的发生。除此之外，出行之前，家长还应该有充足的准备。尽早确定目的地的气温，给孩子穿易于增减的衣服，还要准备一些孩子喜欢吃的零食和一些抗病毒防流感的儿童药品，创可贴、止泻药等必备药品。

　　除此之外，游乐场和公园在成为孩子们乐园的同时，也成了儿童伤害易发地。“儿童在游乐场所玩耍时，一定要有大人陪伴，发现不安全因素要及时防范消除。家长在为儿童选择游乐设施前，一定要仔细查看游乐设施使用说明，检查安全装置是否存在故障或隐患，并为孩子讲解和提醒。在游玩时，一定要根据孩子的身体状况，选择合适的游乐设施。”青海省妇幼保健院儿童保健科副主任医师田旭说。无论怎样，孩子游玩最重要的还是父母对孩子的监护，父母关注孩子的每一个安全细节，孩子才会远离伤害。

　　 关键词：玩具

　　健康提示：防小零件入耳入鼻不买劣质毛绒玩具

　　5月27日，在青海省妇女儿童医院耳鼻喉科每隔一会儿就会有一两位家长匆匆抱着孩子来就诊。其中大多数孩子都是因为这样或那样的小东西进入了鼻子或是耳朵。“我们科室遇到最多的就是小朋友不小心将豌豆、瓜子、花生、纽扣，还有大人衣服上的珠子、小饰品或是一些玩具上的小零件塞到自己的鼻子、耳朵、食道甚至气管的病例。”青海省妇女儿童医院耳鼻喉科主治医师仇惠莺说。

　　卫生和安全是对孩子玩具的基本要求，家长一定要预防孩子被自己心爱的玩具伤害。据了解，如果玩具表面粗糙或锐利，很容易伤到儿童的皮肤。而一些玩具上可以拿下来的小零件误食后，可能会导致孩子窒息，严重时还需要手术取出。不仅如此，一些劣质毛绒玩具，也可能引发哮喘或肺炎。颜色鲜艳的玩具，有可能涂有重金属，吃到嘴里会发生重金属中毒，影响大脑发育等。所以仇惠莺建议，家长在给孩子购买玩具时，一定要购买符合国家相关标准的玩具，不要因为价格因素而选择劣质玩具。

　　仇惠莺建议，一旦家长发现孩子的气管有异物进入，赶紧让宝宝头朝下，轻拍他的背部，有时可把异物排出。当异物进入气管引起窒息时可采用下列方法急救：不论病人站着或者坐着，你就站在他的后面，用两手臂抱住他，一只手握拳，大拇指朝内，放在病人肚脐和剑突之间，另一只手的手掌压在拳头上，有节奏地使劲向内、向上方推压。使肺内产生一股强大的气流从气管内冲出，以便将异物冲到口腔里，从而解除窒息。一旦孩子陷入昏迷，一定要尽快将孩子送入医院抢救。

　　 关键词：食物

　　健康提示：少吃油炸和膨化食品别把零食当正餐

　　青海省妇幼保健院儿童保健科田主任说：“从健康角度而言，油炸食品不宜多吃。首先，油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内后会损伤胃黏膜而得胃炎。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐或消化不良，个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。其次，还有一些家庭习惯把炸过食品的油存放起来，反复使用，而油在高温下反复使用则会产生一种致癌物质，这对孩子的身体健康极为不利。”

　　而在市面上，薯片、雪饼、虾条等膨化食品更是随处可见，这些膨化食品大多口味鲜美，包装新颖，有的还在其中加有玩具、小画册来吸引儿童目光。香、脆、酥、甜的膨化食品吃刁了孩子的嘴，导致一些孩子不愿吃没有多少鲜味的蔬菜，不愿好好吃正餐等，甚至把这些食品当作主食，而一些家长对孩子听之任之。

　　田主任说：“不管是油炸食品还是膨化食品，孩子都应该尽量少吃。因为他们本身的营养价值不高，而且食物里面还会有一些添加剂，影响孩子的发育，造成孩子肥胖。”

　 　关键词：陪伴

　　健康提示：陪伴能教会孩子与人交往的技巧

　　记者在调查中发现，希望爸爸妈妈陪伴是大多数留守儿童和单亲家庭孩子共同的心愿。对于这些孩子来说，父母的陪伴和亲子互动除了给予孩子家的温暖之外，也能教会孩子将来在社会中与人交往的技巧。

　　西宁市心理协会会长马霖泉说：“缺少父母陪伴的孩子，往往会存在社会交往能力不足的问题，因为孤单，容易引发自闭的情绪。单亲家庭的孩子，因为某个重要的家庭成分的缺失，今后很容易会对两性认知造成误区，长大后很可能不会很好地处理异性或同性关系。”

　　“如果不能时常陪伴，逢年过节的时候，家长可以多陪陪孩子，或是在平时多一些电话问候，时时关心孩子、关注孩子的学业和成长，鼓励与肯定多一些，责骂与惩罚少一些，可使孩子与父母感情距离更近些，让孩子感觉到父母就在身边。”马霖泉说。

　　据马霖泉介绍，爷爷奶奶或是当前监护人要尽可能鼓励孩子参与同龄人的集体活动，让孩子在集体活动中去寻找那一份缺失。