驻厅纪检组参加省纪委心理健康专题讲座
01.11.2017 20:50
本文来源: 交通运输厅
张秀琴教授以“公职人员压力管理与心理健康”为题，结合当前纪检工作长期处于高风险、高强度、高负荷的工作状态，针对纪检干部因工作忙、压力大所引起的失眠、焦虑、紧张等负面情绪困扰而产生的心理问题，用详实的理论、典型的事例、播放幻灯片等多种方法，形象生动地讲解了心理压力的来源。
在课堂上，张秀琴教授通过心理测试，与纪检干部进行了互动交流，揭示了面对同一事物不同个体的不同反应，劝导大家不可局限于个人内心情感圈，要及时清理负面情绪，正视内心，拓宽视野，学会宽容、学会珍惜，学会在繁忙的工作中自我调剂、自我解压，增强压力抵抗力，以积极愉快、坚强意志和乐观的情绪更好地做好纪检工作。
近两个小时的讲座内容清新，生动有趣，赢得了纪检干部的一致好评。纷纷表示，通过这次心理健康知识讲座使大家充分认识到了心理健康的必要性和重要性，掌握了心理健康的基本知识和一些自身心理调节、自我“减压”的基本方法，以更加饱满的热情投入到纪检工作中去。
本文来源: 交通运输厅
01.11.2017 20:50
