开学之后近视学生翻了一倍——晚报新学期谈新话题之五
青海新闻网讯 到了寒假，电脑、手机可以放开玩，兴趣班、补习班学不完，户外活动更是没有时间；
到了开学，不少学生发现看黑板上的字迹越来越模糊了，眼睛有时也会又干又痒；
近视患者高发期已降至8岁至9岁，小学生里的“小眼镜”也越来越多；
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近日，记者从我市几家医院的眼科门诊和部分眼镜店了解到，开学前后，不少家长带着孩子检查视力、验光配镜，呈现学生扎堆看眼的就诊高峰，矫正视力的学生也较平时翻了一倍。
近视患者高发期已降至8岁至9岁
记者从市第一人民医院眼科了解到，寒假期间，医院眼科迎来学生看眼的就诊高峰。平时仅在周末才接诊30名至40名学生患者的接诊量，在寒假期间增加了一倍多，而在开学前后的一周时间里，看眼学生更为集中，多以检查视力、验光配镜为主。
据市第一人民医院眼科副主任医师李海青介绍，从门诊接诊的情况来看，近视的孩子一年比一年多，而且年龄越来越小，现在8岁到9岁近视的孩子明显增加，呈现出低龄化和度数增高的趋势。“现在的孩子在幼儿园时就识字弹琴，过度使用电子产品、迷恋电视和网络，加上学生缺乏正确读写姿势、护眼方法，长此以往，势必会影响学生的视力，导致低龄学生近视高发。”李海青说。
李海青认为，虽然儿童近视有真假之分，但她表示，在来院就诊的近视儿童患者中，假性近视的比例很少。也就是说，家长和学校往往没有做好早期筛查工作，错过了孩子矫正视力的最佳时期。李海青建议家长，如果发现孩子有眯眼看东西，凑近、偏头看电视的表现，就应予以纠正并及早带其就诊。最好每个假期带孩子到医院做一次视力检查，以便早发现早治疗。
电脑手机放开玩近视度数加深
记者采访了几位带孩子配眼镜的家长了解到，由于放寒假再加上过年，家长都想让孩子轻松一下，所以就没有限制孩子们玩电脑、玩手机，导致孩子们用眼过度，使得本身近视的孩子度数猛增，还有一些本来未近视的孩子也加入了近视的大军。
在市第一人民医院眼科，记者遇到一位带着孩子前来就诊的李女士。李女士告诉记者，孩子刚上小学，看东西总是眯着眼，放假期间，每天都要长时间玩手机游戏，家长觉得好不容易放假，就没有管她，今天带其来检查眼睛，结果诊断为真性近视。另一位朱女士也带孩子来检查视力，“前几天过节，孩子一直躲在家里上网，怎么叫也不肯歇。”朱女士一边数落孩子，一边对记者说，上学期刚配过眼镜，今天过来一查，近视度数又加深了100度。
李海青建议，年龄越小的孩子最好越少使用电子产品，如果必须看，也尽量保持距离，避免长时间用眼。用眼时要注意时长，宜每隔一小时休息5-10分钟，并向远处眺望以放松眼肌；同时要注意光线，不宜过强或过弱。此外，保持充足的睡眠和健康的饮食也非常重要。
参加兴趣班太多造成用眼过度
记者还了解到，近视发生的情况除了用手机和平板电脑等电子产品以外，很多学生参加兴趣班也是一个原因，画画、练琴等都会造成用眼过度，也是因为各种兴趣班占用了学生的大部分时间，参加体育锻炼更是让学生们直呼“没时间！”导致学生近视人数增多。
杨女士的儿子上小学二年级，每天都会练钢琴，寒假过半时她发现儿子看电视老往屏幕前面凑，为此她还“凶”了儿子几次，后来发现儿子看东西时老眯着眼睛，这才发现是他的眼睛出问题了。杨女士告诉记者，孩子一天要练几个小时的琴，时间一长就说眼镜酸疼，也没在意，还以为小孩子在耍滑头。“后来发现不对劲了，到医院一查，果然近视了。我们夫妻两个人都不近视，孩子近视应该不是遗传的吧。这么点小孩就戴眼镜，以后还不知道怎么办。”杨女士忧虑地说。
医生建议，练琴、画画一定要适度，超负荷的学习、练琴和画画，会给孩子的生理和心理带来伤害，得不偿失。因此，家长们应当尊重孩子的意愿，为孩子安排合理的学习计划，而不要让这种兴趣的培养成为孩子的负担。
户外活动少也是学生近视诱因
寒假里，孩子们的生活基本以看书、写作业、看电视、玩电脑为主，造成眼睛的过度疲劳。原本是视力极好的缓冲期，但由于多数孩子很少到户外活动，这让眼睛更是“深受其害”。
据李海青介绍，州县农村、城郊孩子的视力普遍好于城市的孩子，主要的原因是城市的孩子基本都在室内活动，户外活动太少，城市的孩子在寒假里所接触的活动都是长时间近距离写作业、玩手机、上网等，会造成眼睛处于长时间疲劳状态，引起睫状肌痉挛，从而造成视力下降。而农村、城郊的孩子眼睛能够看到更多远距离的景象，向远处望时，睫状肌得到放松，就像人身体上的肌肉一样，长时间处于紧张状态会使肌肉无法再收缩，眼睛也是如此，户外活动减轻眼部疲劳，减缓近视的速度。如我市晓泉小学、东关回族女子小学的学生近视率为25%，地处小寨、韵家口的育才学校、东方小学孩子的近视率为15%左右。
李海青建议，想要预防或者缓解近视发展，家长可多带孩子参加例如爬山、骑车之类的户外活动，多与大自然接触，让孩子的眼睛向远处看，这样能调节紧绷的睫状肌，达到预防近视的目的。