春节返程注意事项

春节假期即将结束，回家过年的小伙伴又要开始踏上离乡路。准备返程的您先别着急，看完下面的返程注意事项，让您的出行多一分安全！　　

长途驾车朋友注意事项　　

一、出发前作必要的车辆检查　　

在寒冷的冬季长途驾车，检查机油是最重要的，这是对汽车发动机的最好保护，不仅要检查发动机润滑油的标号，而且还要检查水箱的防冻液。胎压也是出发前必须要做的一个检查项目，必须保证四轮胎压一致，以及检查备胎气压，必须保证备胎完好。　　

二、事先安排好开车和休息时间　　

不要夜晚开车，除了驾驶员容易劳累之外，在路上也容易碰到意外情况。如果必须夜间赶路，那么把高速上的驾驶时间安排在夜晚，而将在国道上的驾驶时间安排在白天。开车跑长途最好多休息，每两小时休息15分钟。如果有条件，二小时换一次司机。　　

三、切忌超速超载，恶劣天气谨慎驾驶　　

不要超速驾驶，超速不但可能被交警处罚，更重要的是不安全。由于各地天气不一样，所以在长途路上，难免会遇到雨雾天气甚至道路结冰状况，此时更要注意减速慢行。　　

乘坐火车或长途汽车注意事项　　

一、乘车不宜空腹　　

上车前，最好吃点东西，但不宜多吃辛辣油腻食品。最好不要在车上吃东西，因为车内空间狭小，和患病的旅客挤在一起，空气较为浑浊，食物容易污染，导致“病从口入”。　　

二、不要在车上长时间睡觉　　

在动荡环境中，大脑不可能得到很好的休息和调节，容易造成功能损伤。有时遇到险情，司机急刹车时，猛被惊醒，中枢神经受到刺激，更对心神不利。　　

三、出发前做好充分的细节准备　　

比如，晕车的朋友，开车前半小时，可服防晕车药。或在乘车中，口含话梅或茶叶。也可以在前额或嘴唇沟处涂少许清凉油或风油精等，都可防止晕车。还要带上必要的其他药品和衣物。　　

四、汽车上下高桥或陡坡要注意　　

此时，人们往往感到恐慌，有“心掉下来”之感。只要在汽车下坡之前，深深吸口气，再慢慢呼出来，就可平安无事了。　　

乘坐飞机注意事项　　

一、忌吃得过饱　　

进食过饱乘机对人体有害无益，这是因为在空中飞行时，由于飞行速度快、气压下降，可使食物在体内产生大量气体，增加心脏和血液的负担，还容易引起恶心、呕吐、眩晕等“飞行病”。　　

二、忌食过多易胀气的食物　　

人体在5000米高空，体内的气体压力较地面时增加两倍，如果进食过多的豆类、番薯等易胀气的食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。　　

三、忌食过多难消化的食物　　

肉类富含丰富的蛋白质，在胃内难以消化和排空，飞行过程中，同样会导致胃肠膨胀，引起不适。