甩出健康人生

18.04.2016  08:31

  青海新闻网讯 啪!啪!啪!一声比一声清脆宏亮,在泰宁花园广场的一块空地上,一位老人正在潇洒地挥舞着两米多长的鞭子,动作利索,气势威武,根本看不出老人已经年过七旬。

  近年来,甩鞭作为一种新的健身方式受到不少市民青睐,省城不少公园、广场上都聚集着甩鞭子的市民,形成了一道独特的风景。4月17日9时,记者在中心广场东侧看到,四五名男子聚在一起,每个人手里都握着一条钢鞭,不断地甩向空中,发出啪啪声。

  “甩鞭能锻炼身体,腿、肩膀和手腕都能够活动,对身体有益。这是一项全身运动,尤其是重鞭,双腿要站稳,腰部来回扭动,手臂和手腕都要发力,对颈椎、腰椎、肩、腿等部位的锻炼都有好处,练习几个月后,明显感觉到精气神与以往完全不一样了。”甩鞭爱好者刘先生告诉记者,他以前身体不好,但经过一段时间甩鞭好了许多,现在更加热爱这项运动了。

  “我们都是几个人一起来广场甩鞭子的,有七八个,基本都是五六十岁。”甩鞭爱好者赵先生告诉记者:“来向我学习甩鞭子的人不少呢,甩鞭子治疗颈椎病、肩周炎,比打太极等效果强多了。”

  采访中,也有市民认为在公共场所甩鞭子非常危险。当记者问及这么长的鞭子怕不怕伤到小孩、路人时,六十多岁的赵先生一脸自豪地说:“我眼观六路,耳听八方,技术又好,伤不到人。不过,为防止意外,很多甩鞭子的人都会在人少的宽广地方运动。”