2018高考季——为警爸警妈“集体降温” ——市局政治部举办民警子女高考前心理辅导专题活动
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【编者按】：每年的6月，“高考”一词必然成为中国父母的“关键词”，“高考季”的热度总在考验着为人父母的综合免疫力。然而，有这样一个特殊群体，他们平时忙于工作、常年值班加班，在工作与生活之间似乎有些失衡，他们抽不出更多的时间去亲情陪伴，没有更多的精力去关照孩子的学习，可是他们的孩子已经长大……
2018年，西宁市公安局认真落实从优待警措施，突出“关爱民警子女也是关爱民警”的人文关怀理念，在高考倒计时3天之际，特邀西宁市海扬教育培训中心高级高考志愿规划师、高级家庭教育指导师付丽座客警营，为91位警爸警妈和警娃们进行了一次大考前的“集体降温”，通过答疑解惑、调整心态、案例分享等方式，让大家稳住心态、轻松应战。
——人生的压力总会如影随形，但它并不可怕
【咨询现场】“情绪是会传导的，你在家里每一个小心翼翼的脚步，每天晚上换着花样的丰盛晚餐，包括很多妈妈事无巨细的嘘寒问暖，实际上，都是给孩子的一种直接压力”，付老师简单的几句开场白，立即引得在场家长和考生们的频频点头。
考生（女）： 付老师说的没错，其实爸妈真的不用特别用心，就和平时一样就好，每次看到你们那种渴望的眼神，我们真的就不知所措了，压力好大。
考生（男）： 我也有同感，其实我们自己对自己是有要求和期待的，我们知道父母亲都盼着我们能考上一个好大学，赢取一份好人生，可是，真的不必在我们面前没完没了的重复，我们其实已经挺累的，有时候就是想发个呆、静一会儿。
警娃们平静淡定的回答暂时让焦灼不安的警爸警妈们松了一口气，其实，高考不仅是对学生12年辛勤努力的一次集中检验，更多时候，也是对父母良好心态的一次实际测试，很多人在为人父母之后，都会言不由衷的发出感慨：有了孩子，生活的目标就全在他身上了，没有自我、没有自由，孩子就是我唯一的指望……
这样的感叹让人听了戳心，也许有些消极，但绝对是从心而发，所以，在现场，我们也听到了一些来自警爸警妈的声音：
——你的想法会改变你的感受，放轻松些吧
【考前调查】有一位警爸这样说：面对穷凶极恶、丧心病狂的歹徒，我眼都没眨过一下；碰到找不到证据、破不了的案子，我眉头也没皱过一次，可是，面对即将参加高考的女儿，我真怂了，真不知道该怎么办了，我甚至不敢直视孩子的双眼，我真怕我的哪一个眼神，就给了她无形之中的压力。
有一位警妈这样说：窗口群众再多、落户情形再复杂，我也有信心一个一个办理好、解释明白；单位加班再忙，工作压力再大，我心里也没乱过，可这次，儿子要高考了，我连着一个多月晚上睡不踏实，我真是慌神了，我想给孩子一个轻松上阵的环境，可说不出来，也不知道该做些啥。
焦灼、焦虑、焦躁，所有这些无法安放也不知如何安放的无奈无助无解的情绪，可以说是所有高考季父母的“心理疾患”，3天、72小时，警察爸妈们怎样以良好的心态和轻松的状态陪伴警娃们顺利迎战高考，跨越人生中的那道“分水岭”？
在父母与孩子们坦诚交流之后，付老师给出了很多非常实用也十分有效的建议，包括降低关注、呼吸法、放松训练法、音乐疗法等，让现场在座的警爸警妈们茅塞顿开。
【专业建议】成功的秘诀只有两个字：减压！
在许多中国人的传统观念里，高考就是一座独木桥，为了督促孩子顺利通过这座独木桥，很多家长都选择了高压政策，也习惯于只用成绩上的得失来评价孩子。压力太大，真的会把人压垮，可就是这么简单的道理，对于望子成龙、望女成凤的家长们而言，真的很难。
付老师针对中国式父母的这种集体困惑给出了答案，她说：“教育部门给学校校长施加压力，校长给老师施加压力，而老师给孩子施加压力的同时，也在给家长施加压力，而家长又不断的给孩子施加压力，这真的是个恶性循环。此外，媒体凑热闹、社会各界都在为家有考生、小区有考生营造环境、渲染气氛，总之就是全社会都在极度关注高考，而这种压力最后全部都转化到了孩子身上，你说他们能没有压力吗？”所以，随大流的父母，或者人云亦云的父母，会顺从这种压力流，和全社会一起给孩子施加压力，而真正聪明的父母，一定会用一些可操作性强的方法来帮助孩子分担减轻压力。
听完现场讲授的一个孩子，站起来激动的说：“真的就是担心、害怕考不好，万一考砸了，是不是太对不起爸妈了？其实，大部分知识我们是有把握的，最后三天时间，我一定要劳逸结合，就像对待平时的摸底考试一样，克服心理恐惧、打败心理压力。”
最后，付老师还根据现场家长及考生需求，对志愿填报、提前录取、特殊院校以及92个专业类和506个学科，以及今年试点推行的平行填报政策进行了详细解读和解答，受到广泛好评。