告诉爸妈：新春佳节一定要保护心脏 这些事必须知道

　　春节是阖家团圆、共聚天伦的美好日子。爸爸妈妈们很开心，忙里忙外的，累也不休息，还常常熬夜；有些爸妈忙着忙着，就忘了平素总要吃的降压药，或是想着新年好意头，药就先停停……

　　每年春节，都是中老年人心脑血管病的高发时期，一定要提醒爸妈注意保护心脏！

　　指导专家：吴宏超主任医师南方医科大学珠江医院心内科

　　春节天气尚未回暖，气温较低，血压易偏高，再加上容易暴饮暴食、情绪兴奋、休息不好，都可能引起心血管紧急情况的发生。

　　 记住了！普通心绞痛、心梗怎么区分？

　　心绞痛一般位于胸骨后或心前区，持续性、压榨性的疼痛或胸闷，可以伴有恶心、呕吐、冒冷汗等症状。

　　普通的心绞痛可能持续3-5分钟或10余分钟就有所缓解，但心梗引起的心绞痛持续时间明显延长，甚至超过半小时以上。

　　普通心绞痛通过休息或含服硝酸甘油，很快就能缓解。但如果含服硝酸甘油没有效果，就要当心是不是发生急性心肌梗死了。

　　 心梗还有不典型症状！

　　许多心肌梗死病人不一定表现为心绞痛，可能会出现上腹痛，被病人误当做胃病治；

　　也可能左肩部、背部、左前臂疼痛；

　　还可能咽喉有紧缩感，甚至有一部分病人会表现会牙痛。

　　 不要慌！家人突发胸痛如何处理？

　　 >>>>患者版

　　1、一旦发生剧烈胸痛，怀疑心梗，首先千万千万不要惊慌。

　　2、家人在场尽快告知家人，让家人帮助自己。

　　3、平卧、休息。不要听信朋友圈谣言，做咳嗽、猛起身这些危险动作。

　　4、拨打120，告知详细地址、症状，等待救援。

　　 　>>>>家属版

　　1、帮助病人平卧、休息。

　　2、家中有血压计的可以量量血压，有制氧机可以先吸氧。

　　3、病人血压正常或略偏高，含服硝酸甘油。血压较低者，服用硝酸甘油反而会更低，对病情有害无益。

　　4、赶紧拨打120，按120指示进行下一步处理。

　　Tips：

　　网上谣传心梗发作要赶紧吃阿司匹林。吴宏超提醒，已经确定是心肌梗死病人，可以吃阿司匹林，但如果是非心梗引起的胸痛(如主动脉夹层等)，乱服用阿司匹林可能会增加出血等风险，加重病情。

　　 　有节制！春节这样做才能防心梗

　　1、不要间断治疗

　　不少老人有这样的观念：春节服药不吉利。所以春节期间，有些中老年人会擅自停药、减药。冠心病、高血压、糖尿病等慢性病人，本来就要终身服药，擅自停药可能会带来一系列严重后果。

　　2、管住嘴

　　春节容易暴饮暴食，高危人群要做到饮食有节，不要过量饮酒，最好能戒烟。

　　3、休息好，再开心也不熬夜

　　过年难得团聚，不少病人会熬夜欢聚、打麻将等，这样很容易出问题。要注意适当休息，再开心也不拿身子来折腾。

　　4、保持大便通畅

　　许多人都有这样的经验：一旦便秘或大便不顺，就会用力憋气排便。其实，当人用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，会使腹压增高，血压骤升、心肌耗氧量增加。这样很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，甚至猝死。

　　5、保暖工作不懈怠

　　今年全国各地都饱受寒潮之苦，寒冷季节会引发很多心血管问题，比如血管痉挛、血压波动大等。所以，要做好保暖工作，早上不要太早出门。

　　6、高兴但别激动

　　情绪波动会引起血压骤升，所以春节团圆高兴即可，不要过分激动、兴奋，保持平稳的心态，对健康很有帮助。