两百长者健走草根徒步节 九旬奶奶笑谈运动长寿经

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　　青海新闻网讯(本网记者  崔永焘  摄影报道)从严格意义上讲，这绝对算不上一场正规的徒步比赛——既没有哨声，也没有裁判，但这并不影响参赛者高涨的热情。4月28日，由西宁恒生长者照护服务中心冠名的首届老年人徒步节在在南川西路举行举行。200多名老年人在春天里健步行走，展示夕阳红风采。

两百多名老年人参加草根徒步节  畅享春光

　　活动开始前，蹦蹦跳跳的孩子们和热闹的“广场舞大妈”先后为参赛的老人表演了文艺节目，让大家在徒步之前先开心起来。志愿者细心地向参加活动的老年人一遍又一遍讲述着徒步的注意事项，并一再叮嘱大家要保持节奏，身体如有不适随时向身边的随队医生和志愿者反映。

　　红旗摇动，呐喊声声。看，街边的树绿了，花也开了。200多名老年人开心在城市人行道上徒步健走，呼吸着清新的空气，沐浴着明媚的春光。有的老人因为腿脚不甚灵便，仍然拄着拐杖参加了比赛，被身边的老伙伴们打趣为“作弊”，一众老年人开开心心地按规定路线徒步两周，顺利完成比赛。有两名老人因为出现喘气加快被志愿者和医生搀扶回来，两人一边不服老地喊着“我们可以走完比赛”，一边抑制不住满脸的开心。

　　今年92岁的芦宗贞奶奶身体硬朗，看见电视台的记者在拍摄，大步冲上前请摄像师为她“录像”。芦奶奶说，自己92岁耳不聋眼不花，靠的就是经常体育锻炼，心胸开阔遇事不爱生气。她每年都要爬四五次南山，还经常开导“小兄弟”“小姐妹”，才六七十岁别把自己当成老年人，没事儿多到外边走一走。

　　西宁市城中区民政局副局长郭艳荣说，这次徒步节依托的是政府购买居家养老服务项目，活动让更多老年人享受到改革红利，今后还将适时开展这样愉悦老年人身心的文体活动，让更多老年人在党和政府以及社会各界的关心下安享晚年。

　　本次老年人徒步节由城中区民政局、南川西路办事处、恒生长者照护服务中心等单位主办。