你得“手机病”了吗？

　　 “老爸过生日，弟弟送了一部智能手机做礼物，可现在老爸上瘾了，手机不离手。”近日，家住城东区的王女士告诉记者。

　　王女士的父亲今年55岁，退休后闲在家，平常出去和朋友们下象棋、打太极、散散步，自从王女士的弟弟送了一部智能手机，父亲竟迷上了微信。

　　发个朋友圈、给好友点赞、评论以及视频、语音聊天，王女士的父亲一学就会，之后不去外面了，整天就坐在沙发上玩微信，关注自己发的动态有多少人点赞、评论，而且以前是打电话、发短信，现在改用发语音，很是入迷。

　　王女士父亲每天早上一睁眼，就抓过手机玩个把小时才起床，有时半夜起来还要刷一下朋友圈，有一天炒菜时将手机放在锅边，手机一响，光顾着玩手机，几乎把菜炒煳。

　　像王女士父亲这样如此迷微信的人比比皆是。公交车上、大街小巷、各种饭店等地方，“低头族”无处不在，刷微博、微信、QQ、游戏、电子书等都是大伙的首选，无论年龄，无论男女。

　　雯雯是一名上初二的学生，她对手机也是“情有独钟”，白天上课时父母不让带手机，就等回家边做作业边聊微信，看看小伙伴每日的动态以及同学们每日的心情，有时对着作业傻笑，甚至有一次将微信聊天内容写到历史作业本上，她妈妈检查作业时发现，大发雷霆。

　　“每天上下班等公交车时很无聊，恰逢高峰期，心情又不好，只能聊微信打发时间了。”王先生说。今年72岁的李老太太称，自己一个人生活，儿女又长期不在身边，今年儿子给她买了一部智能手机，下载了名叫“开心消消乐”的一款游戏，她学会后玩得不亦乐乎。

　　对此，盛德心理咨询室的工作人员表示，人们对手机的依赖是很正常的，而产生的这种依赖行为是由于大家生活节奏太快，大多数人无法释放压力，从而导致对智能手机爱不释手，有的甚至会影响正常工作。

　　长期玩手机会导致视觉疲劳，轻者眼睛发干、发涩，重者失明，还会引发各种脊椎肩颈疼痛疾病。因此，不要过度依赖手机，有空时听听音乐、看看书、多运动，转移注意力。