健康心理送教基层 播撒暖警精神食粮

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为推进“暖警、爱警”活动的深入开展,有效缓解基层民警心理压力，按照《西宁市公安局关于开展“健康工作、快乐生活”心理健康送教活动实施方案》的要求，2016年11月10日下午,西宁市公安局城中分局心理健康教官为来自基层所队的35名民警开展了警察心理健康送教活动。
心理健康教官史黎首先介绍了本次送教活动的主题“健康工作、快乐生活”，并结合基层民警工作实际，围绕情绪减压减负，从不同角度面对面的为一线民警们细致讲解了心理压力和心理健康的概念、关系及保持心理健康的技巧。接着，分局心理健康教官李志红用精心设计的“闭眼放松”、“无家可归”、“心灵寄语” 的拓展游戏放松心情、调解心理，并与民警们聊工作、聊生活，及时发现民警心理存在的压力和问题，开展疏导和解惑答疑。使一线民警们不仅掌握了简单有效的自我心理调节方法，提升了自我压力调适的能力，让大家充分释放了压力，为继续做好各项公安工作奠定了基础。心理教官的循循善诱让每一个带着些许负面情绪走进活动中的民警意识到：原来负面情绪也可以产生重大的正面价值，只要我们善于掌控！
活动结束后，民警纷纷表示：“心理健康送教对大家的触动很大，让我们记住了失败的体验会让成功来得更激动人心”。基层民警的收获感言便是对老师的最大鼓舞，心理健康教官由衷欣慰，本次心理健康送教活动安排井然有序，短时高效，让参与民警享受了一顿丰盛的精神大餐。