国网海西供电公司开展“健步走”体测和知识讲座活动

　　 5月14日，国网海西供电公司开展“健步走”体测和知识讲座活动，公司近100名员工参加体测和知识讲座活动。

　　体测期间，测出血糖血压、脂肪含量指数等体测结果分分钟就出来了，国网海西供电公司员工拿着自己体测表看自己的身体状况是否良好，看不懂的有向专业老师进行问询，员工纷纷表示，通过此次体测让员工们对自己的健康状况更加了解，并能根据体测结果采取有针对性地防范措施，意识到锻炼健身的重要性。下午开展知识讲座活动，近100多名员工聚精会神地倾听着工作人员对计步器使用和健身知识的讲解，时而点头认可，时而伸手屈腿模仿学习。

　　此次活动是由国网省电力公司工会邀请了万步网公司专业人员为大家详细讲解计步器的设置使用、客户端的安装下载以及数据据的联网上传。同时也为大家普及了步行时需牢记的健身小知识：鞋子应舒适，空气要清新，道路要平坦，摆臂应适当，能走不要跑等，并建议握拳端于腰部与腿部动作协调行走，可以促进血液循环，解决因姿势不当造成的手麻、小腿酸等问题；此外还倡导大家养成健康的生活方式，养成少油、少糖、少盐的健康饮食习惯。

　　此次健步走讲座和体测活动进一步激发了员工“健步走”活动热情，有效地吸引了公司员工踊跃参与到万步健身活动中来，为公司营造了良好的健身氛围，为实现公司员工身体健康，推进公司“幸福家园”建设提供坚强保障。