玛沁县人民法院开展2019“共建共享 健康青海”专题健康讲座

        旦正公保老师，健康管理专家、安全健康教育中心青海站宣教科科长，将从主要以下几点内容开始授课：1.突发事故、急症的院外“CPR急救”等自救互救知识；2.室内空气污染、室外雾霾的危害及预防知识；3.职业性疾病及慢性病的预防改善知识；4.公民健康素养、心理健康、饮食安全等知识。首先介绍了生活方式病及其发生的原因，并通过PPT和一个个生动的事例为大家讲解如何评估、分析、干预生活方式病。

        讲座现场，通过互动答疑等方式详细教授了如何建立健康的生活方式，预防生活方式病发生，深入浅出地概述了突发事故的急救，病症特点、鉴别方法和预防、急救常识。同时要求广大干警要注意个人卫生，加强体育锻炼，饮食营养均衡，保持室内空气流通。最后强调，个人生活习惯科学与否，对人的健康有着不可估量的影响。很多常见的慢性疾病都是由不健康的生活方式导致。讲座结束后，旦正公保老师与参加活动的干警面对面建立健康生活方式群，有效的进行健康管理服务

        此次健康知识讲座让干警们收获了很多健康知识，同时意识到保持良好的生活习惯和积极的生活方式，是预防慢性病维护健康的可靠保障。