科通处举办健康讲座 丰富爱警暖警措施

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为进一步贯彻落实从优待警措施，关爱民警身心健康，缓解民警心理压力，有效提升队伍战斗力和凝聚力，3月31日下午，科技信通处特邀请省武警医院针灸理疗科主任张思德和神经内科主任医师苏银燕在15楼会议室进行了“现代职业病的预防治疗及健康养生”知识讲座，全处民警及辅警参加了讲座。

张思德主任指出，当前，颈椎、肩周、胸椎、腰椎疾病已成为危害人类健康的第一杀手，但是在日常生活工作中可以通过良好的生活作息习惯、适度而针对性的锻炼来综合防治。通过详实的理论、典型的事例和现场查体等方法，详细阐述了如何从生活习惯、运动健身等方面预防现代职业病。同时，针对民警因工作忙、压力大所引起的焦虑、紧张等负面情绪困扰，苏银燕主任引导大家要学会排除负面情绪，学会在繁忙的工作中自我调适、自我解压，保持良好的心态，并从人体营养“膳食宝塔”和“健康六千步”两方面阐述了如何有效的利用营养膳食提高人体健康以及如何切实有效的进行健步走强身健体。

近两个小时的讲座内容详实，讲解风趣，赢得了民警们的一致好评。民警们纷纷表示，通过这次讲座受益匪浅，充分认识到了现代职业病防治的必要性，了解到健康养生的基本知识，学会了用科学合理的方法来促进身心健康，今后会以健康的体魄和积极主动的工作热情投入到工作生活中去。