市民别忘了关注自己的肾脏健康

　　青海新闻网·青海新闻客户端讯 3月14日，是第14届世界肾病日。记者从省第五人民医院肾脏内科了解到，目前国内成人慢性肾病患病率约10.8%,是增长最快的第六大死因。我省肾病患者涵盖各年龄阶段，其中青少年患者以原发性肾小球疾病为主，中老年人以糖尿病和高血压肾脏损害为主。人们要重视慢性肾病的早期检测和预防。中老年人的肾脏更容易受到损害，更要关注自己的身体。

　　记者从该医院肾脏内科主治医师杨磊处了解到，慢性肾病早期往往症状不明显，从而被忽略，延误了及时诊疗的时机。很多患者首次到医院就诊时，其肾功能损害已经发展至不可逆转的阶段，甚至危及生命。良好的生活习惯、健康的饮食、科学的疾病管理是预防和控制慢性肾病的关键。杨磊提醒道，以下信号可能提示肾脏出现问题：腰痛；浑身没劲儿；不想吃饭；尿量减少；尿中泡沫增多；夜尿增多；水肿；贫血等。糖尿病、高血压、高尿酸血症是发生肾脏疾病的高危因素，要积极干预控制。如何保养肾脏，预防肾病？杨磊提醒注意如下方面：防治上呼吸道疾病，特别是咽喉部、扁桃体链球菌感染时，需彻底治疗；应用抗生素、止痛药、中草药要按医嘱；作息规律，不熬夜；切忌滥用保健品；健康饮食，避免肥胖；远离烟草；合理控制血糖、血压；定期体检，早发现、早治疗。