母亲节，爱在温馨中绽放

　　青海新闻网讯

　　 关注妈妈健康是最好的礼物

　　又逢母亲节，很多人对“孝顺妈妈”的定义还停留在为妈妈花钱，或能花时间陪伴，然而，仅仅做到这些是不够的。或许你还没有意识到关注妈妈健康是最好的礼物。

　　随着年龄的增长，妈妈的身体状况也与日俱下。一些步入中年的妈妈最容易被更年期、肠胃疾病、睡眠质量、骨质疏松等问题困扰。其中，骨质疏松成为中年女性最关注的健康问题之一。据世界卫生组织统计，全球50岁以上的人中，三分之一的女性会受到骨质疏松的威胁。

　　 多喝牛奶成为妈妈护骨首选

　　因此，子女应该关注妈妈的骨骼健康，并建议监督妈妈从食物中补充钙和维生素D。在所有富含钙的食物中，牛奶应是首选，因为其含钙量丰富且吸收率又非常高，其中的乳糖及合适的钙磷比例也都有助于钙的吸收。

　　目前，市场上的牛奶产品众多，由蒙牛推出的焕轻系列牛奶就是其中的一款优秀产品。它能够提升人体钙吸收率50%以上，在补钙的同时还能有效防止钙离子流失。

　　 焕轻骨力牛奶帮妈妈护好骨骼

　　研究表明，与一般牛奶相比，焕轻骨力牛奶能够显著提高骨量，提高钙吸收率。其中，试验人群的钙吸收率由第一周24%提升至第六周的36%。该人群研究还表明，焕轻骨力牛奶能够显著增殖肠道益生菌，尤其是对乳杆菌有显著性增殖作用(饮用前后增殖400倍)，能显著改善少数人群的饮奶不适症状。豆制品和绿叶蔬菜也是很好的钙来源。在吃富含钙食物的同时，还要告诉妈妈，避免饮用过量的茶、咖啡、烟、酒等刺激性的物质，并减少食盐和油腻食品的摄入。(作者：陈 晨)