跟上老外学“走路” 青海省越野行走培训班开班
青海新闻网讯(记者 崔永焘 摄影报道) 学“走路”，而且跟“老外”学？你没看错！不过，这里说的走路与一般的走路不太一样哦。5月11日上午，为期两天的青海省越野行走培训班暨越野行走教练员、裁判员培训班在海湖体育中心开班。来自我省各徒步组织、户外群群主等“走路”高手老老实实当起了小学生，跟着“老外”教练学习越野行走知识，并进行了室外实践。
文君/摄
越野行走也叫北欧式行走，即双手持杖徒步行走。该项运动徒步中借助两支手杖，使人在行走过程中实现四肢同时参与运动，使人们在亲近户外的时候实现全身大肌肉群的同时锻炼，增加人体的灵活性和柔韧性，而且运动损伤度低，不易损伤膝盖，成为最优秀的有氧运动方式之一。国际越野行走联合会所提倡的“品质、客观、关爱、忠实、尊重”观念也被越来越多越野行走、徒步爱好者们所认同。
结束室内理论教学和讨论后，国际越野行走联合会教练MARCO、SHANNON把学员们带到了户外。高原烈日照耀，教练和学员一同接受灼烤。作为国际越野行走联合会的教练，MARCO、SHANNON俩“老外”都不含糊。为了纠正一名学员的持手杖的姿势，MARCO自己示范了三次，一遍又遍地向翻译大声“求救”，看着队伍越走越规范，他还走过去向学习较快的学员表示赞赏；SHANNON则一边用优美的越野行走作示范，一边不停地向学员发出鼓励的口号。参训的学员们都不敢怠慢，虽说都是行走青海大地的“徒步高手”，可一见“老外”这么认真又严格，都卯足了劲儿想学好。偏偏，越是着急，越是出错。这不，有名学员直接表示“不会走路了！”引得场上同学一阵大笑。为鼓励学员，MARCO、SHANNON也不时用刚刚学会的中文单词向正在烈日下行走的学员教授“行走秘笈”，汗珠不时从大家的脸上滑落。
SHANNON在给学员作示范。崔永焘/摄 MARCO顶着烈日给学员作示范。崔永焘/摄
青海省登山运动管理中心有关负责人表示：本次培训主要是为成功举办第三届“行走中华水塔”国际越野行走大赛作好准备，也是落实《全民健身条例》和《国内登山管理办法》的一个具体表现，希望通过培训推动我省群众体育运动和户外运动的发展，提高户外活动的组织能力、保障能力。
国际越野行走联合会官员、越野行走联合会中国分会高级教练员和青海省体育局青海省登山运动管理有关负责人出席了培训班开班仪式。
欢乐的训练模式。崔永焘/摄 我来帮同学保持良好的越野行走姿势。崔永焘/摄 对，这样就对了！崔永焘/摄 教练为你点个赞。崔永焘/摄
烈日下艰苦训练。崔永焘/摄
看到没，就这样，像我这样。崔永焘/摄 虽然训练艰苦，但保持笑容是必要的。崔永焘/摄 SHANNON带学员持杖行走。 崔永焘/摄 大家跟上，保持节奏。崔永焘/摄 训练间隙，MARCO与学员合影留念。崔永焘/摄