省城一市民吃出胃穿孔 医生提醒：长假过后养养胃

　　 “这几天我的胃难受死了，到医院一看，原来得了胃穿孔，这都是过年那几天吃出来的病呀。”2月24日，西宁市民陈先生说。

　　45岁的陈先生过年期间和家人、朋友团聚，每天大鱼大肉，也没有好好休息。两天前的一个晚上，陈先生在餐桌上刚喝了几杯酒，就觉得胃里难受，第二天下午感觉腹部疼痛难忍，浑身是汗，并伴有呕吐。家人赶紧把他送到医院，经检查，陈先生得的是胃穿孔。

　　春节长假期间，记者在省城几家医院看到，消化门诊的病人明显增多，其中以中年人、年轻人居多。西宁市第一人民医院医生李芳说，这主要与春节期间吃喝过多、作息时间不规律、身心劳累有关，每年春节过后都是胃病的高发期，人们应及时调理。

　　李芳告诉记者，有规律的生活对于胃病的调养非常重要，春节长假过后，市民要养成良好的生活和饮食习惯，保证充足的休息和睡眠。三餐要定时、定量，不要饥一顿饱一顿。在冬春季节变换时，胃病患者应注意根据气温的变化增减衣物，以免受到寒邪侵袭加重胃部不适。同时，要注意保持良好的情绪和精神状态，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。