花样空竹 玩出健康快乐新生活

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　　青海新闻网·大美青海客户端讯 “右手的圆环交替抛出，左手的流星球不断舞动，双腿抖动着空竹呼啦圈。”7月31日，西门体育场内，张建刚表演着他的“绝活”，引得旁边锻炼的市民鼓掌喝彩。

　　这些“绝活”都是空竹爱好者张建刚自己琢磨出来的，身体不同部位控制不同器材完成动作，矫健的身姿让人不相信他已经78岁了。“我觉得老年人要有爱好，要老有所乐。我从学习空竹开始一直坚持练习，还喜欢钻研不同玩法。”张建刚退休后，60岁正式接触空竹，到目前已参与空竹运动18年了。不论天气如何他都会到体育场练习，正是在张建刚的坚持下，他的空竹玩得越来越好。“这就是我的幸福生活！”张建刚说，正是喜爱让他有了钻研的动力，将空竹与其他体育器材结合，拓展出新玩法，新花样。

　　“抖空竹能锻炼反应能力、协调能力，长期练习还能增强体质，自己身体好了，孩子们也放心。”张建刚表示练习空竹有益于健康，也能让自己保持良好的精神状态。

　　熟练操作空竹后，张建刚经常参加表演、慰问、支教等活动，令他印象深刻的是一次去市特殊教育学校讲解空竹运动时，孩子们看到空竹上下翻飞，听到空竹“呜呜”的声音时，一个个都笑了，一张张笑脸让他感受到抖动空竹传递出的快乐。

　　“市委、市政府打造的‘15分钟幸福生活圈’‘10分钟健身圈’，实现了市区公共体育设施全覆盖，大大提升了市民的幸福指数。现在越来越多的人加入到空竹运动中，这里我也出了一份力！玩空竹让我认识了很多人，结交了很多朋友，我的生活比孩子们还忙呢。”张建刚幽默地说道。