莫让耳机“偷”了你的听力

　　在我们日常生活中长时间佩戴耳机的现象屡见不鲜，坐公交时戴耳机听歌看剧、自习室中戴耳机学习、睡觉时戴耳机入眠……耳机成了大多数人必不可少的生活用品，虽然耳机能创造一个独属于自己的时光，但长时间使用耳机也会给耳朵带来一定的损伤。

　　记者在街头看到许多市民在行走或者骑单车时都戴着耳机，在青海省图书馆内，有不少市民戴着耳机看书自习。随后，记者街头随机采访了32位市民，有20多人表示平时生活中有戴耳机的习惯，有的甚至会在睡觉时戴着耳机听歌入睡。

　　记者来到青海红十字医院，据耳鼻喉科主任医师马医生介绍，前来医院就诊听力疾病的患者中约有15%—20%是青少年，原来患听力疾病的患者多在50岁左右，现在患听力疾病的患者大多在30岁左右，听力受损的群体的确已经趋于年轻化。西宁市第一人民医院耳鼻喉科主任医师王医生告诉记者，造成突发性听力下降的主要原因有长期佩戴耳机，听音乐时间过长也容易造成内耳损伤，还有经常去噪音大的环境如KTV、酒吧等场所也会造成不同程度的听力损伤。

　　医生建议市民在佩戴耳机时应调低音量，听音乐时尽量不超过1个小时，避免戴耳机入睡，对耳机产生依赖性；保持良好的用耳习惯，如发现听力减退、耳鸣、耳闷等现象时要及时到医院就医，避免拖延误诊，产生无法逆转的听力损失。