西宁市城北区：重阳节给老人送祝福

　　 为了让辖区的老人们过一个愉快的重阳节，西宁市城北区各大社区早早开始策划并开展活动，为老人节营造氛围，有的举办文艺联欢活动、趣味运动会，有的开展上门服务和慰问活动，有的举办健康讲座……敬老爱老的节日氛围在社区浓厚。各种敬老活动在安排有序、服务周到、关爱到位的欢乐气氛中圆满结束。

　　志愿者为百岁老人祝寿

　　9月29日下午，西宁市城北区小桥街道小桥社区组织十几位志愿者，带着寿桃、蛋糕、鲜花和牛奶等慰问品前往百岁老人李家英家中祝寿，并为老人做了长寿面，祝福老人健康吉祥。李家英生于1915年农历八月，今年刚好100周岁。据老人的大儿子张顺福介绍，老人记忆力超好，四个子女的生日和她的出生日期能一口报出来。去年因跌了一跤，才不得不坐在轮椅上，以前走路连拐杖都不用。老人平时对食物没有讲究，但很喜欢吃水果、牛奶和鱼类，不抽烟，不喝酒。一旁的大儿媳笑称，虽然老人的牙齿掉完了，但老人平常最喜欢吃的零食是炒大豆和炸土豆片，没有牙了，就含在嘴里，像小孩一样。“母亲性格很开朗，经常夸人，爱笑。”在大儿子张顺福的眼里，这些可能就是母亲长寿的秘诀。

　　登高寻宝同样精彩纷呈

　　新海桥社区的“迎金秋·庆重阳·筑和谐”登高寻宝暨邻居节活动同样精彩纷呈。活动现场，葫芦丝悠扬、舞蹈轻盈……夹弹珠、有奖问答的游戏吸引了不少老年朋友参与，健康义诊、法律咨询摊位前也一度爆棚。最精彩的莫过于登山寻宝环节了，参与此次登山的中老年朋友共计一百余人，他们个个精神矍铄。一路上，有的翻动路边大石头，有的拿着树枝在厚厚的落叶间搜索，还有的低着头边走边找，寻找藏匿在南山上的宝物。经过近两个小时的寻宝活动，最终大家在南山上的凤凰亭会合，每位老年人都有一定的收获，奖品虽小，但大家在活动中锻炼了身体，享受了绿色，放松了心情。

　　科普进社区重阳送健康

　　9月30日上午，在重阳节前，新世纪社区举办了科普知识进社区暨“九九重阳送健康”老年人健康知识讲座活动，辖区一百多位老年居民参加了活动。此次活动中，社区邀请西宁市城北区中医院的专家为居民作了科普知识和老年人健康知识讲座。专家们用通俗易懂的语言，图文并茂的教案，结合生动的生活事例，从预防疾病、科学膳食等方面，特别就目前老年人最关心的糖尿病的危害、预防、治疗以及糖尿病病人的自我保健等知识作了详细讲解，通过从膳食、运动、心理调适、睡眠等多个方面，使老人们了解了如何防治糖尿病。现场许多老年人就自己遇到的问题和专家们进行了互动与交流。社区还为老年人准备了各种水果与副食，提前为老年人庆祝节日。此次活动受到了老年居民的欢迎和好评，不仅让老年人增长了健康知识，也为他们送上了一份有意义的重阳节礼物。