贵德马拉松等你来
青海新闻网·青海新闻客户端讯4月21日，贵德将举办2019年贵德清清黄河半程马拉松，消息一刊出，就在热爱运动的人群中引起了轰动，来自全国各地的路跑爱好者纷纷交上了报名表。开跑时间越来越近，名额越来越少，还没有报名的朋友抓紧啦！
近年来，马拉松热持续升温，从大城市席卷到中小城市，遍地开花。如今，这项火热的赛事终于在贵德落地。27岁的西宁市民张启鹏看到消息后，特别激动，“我是跑步发烧友，身边也有很多志同道合的跑友。这样大规模的马拉松能在青海举办实在让我们激动。”他说。来自山东的马先生说：“我得知青海举办马拉松的消息后，第一时间就报了名，因为据我了解，这是海拔最高的马拉松赛事之一，对很多跑马拉松的人来说，是一个全新的挑战。贵德马拉松刚好在梨花节期间举行，所以这次马拉松对我来说是一个全新的体验，也是一次游览高原景色的旅程。”
本次赛事是2019年青海·贵德第十四届黄河文化旅游节的一项主要活动，分为半程马拉松和迷你马拉松，其中半程马拉松为21.0975公里，迷你马拉松为4.8公里。这样“亲民化”的赛程设置，无论是跑步高手还是“小白”，都能参与其中，尽情奔跑。
4月的贵德，春意正浓。黄河两岸，垂柳如烟，梨花似雪。穿越贵德梨花海的浪漫与优雅，与清清黄河水来一次亲密接触，感受不一样的生活，从开场到结束，满满都是欢乐。欣赏绝美的风景，体验运动的酣畅，还没报名的你赶快加入吧，让我们一起在开满梨花的清清黄河边来一场难忘的马拉松。
需要注意的是，马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择参赛项目。
报名方式：
1.个人报名：扫描二维码，或搜索公众号“青海劲跑体育”，关注微信公众号。第二步，进入公众号，点击下方菜单中的“半马报名”“迷马报名”完成报名步骤。
2.团体报名(20人以上)，请联系朱先生，联系电话：18997094052。
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一起跑才精彩
最近，青海的跑步爱好者最为关注的莫过于贵德即将举办半程马拉松的消息。家门口即将迎来真正的马拉松，路跑爱好者们都跃跃欲试，27岁的青海小伙张启鹏就是其中之一。
不知何时起，慢跑成了风尚。人们通过各类网络平台秀出自己的跑步路线、装备和成绩。以往人们心中枯燥的马拉松也变成了更多普通人参与的时尚运动。半马、全马……这些词出现在日常对话中的频率越来越高，跑步正在迅速流行起来，跑步爱好者不断增多。“从一个人跑步，到团队一起跑，我希望跑步能够伴随我一生。”张启鹏说。
张启鹏是不折不扣的跑步爱好者，还是西宁羚跃跑团的创始人。短裤、运动T恤、跑鞋、智能手环。下班之后的张启鹏总是这样的打扮。用他的话说，“不是在跑步，就是在跑步的路上。”
最早接触跑步是从大学开始的，那时候的张启鹏就时不时到学校操场上跑几圈，2015年大学毕业后，张启鹏才真正爱上这项运动，用“疯狂”形容都不为过。“一方面是因为自己喜欢，再加上家人朋友的影响，我就彻底爱上跑步了。”张启鹏说。
“跑步简单，但是方法不科学，就会对身体造成伤害。”张启鹏说，刚开始跑步的一段时间，因为经验不足，不懂得跑前充分拉伸，所以受了不少伤，同时常常会觉得枯燥，甚至坚持不下去。
“为什么不把西宁的跑步爱好者集结在一起呢？大家既可以互相交流，又能互相鼓励。”时间长了，自然而然的，这个念头就浮现在张启鹏的脑海。各类跑步APP成为了跑者们的利器，这些软件不仅能够记录跑步里程、时间，还兼有社交功能。“通过APP，我渐渐认识了不少朋友，这个圈子越来越大，我就发起成立了羚跃跑团。”张启鹏说。
羚跃跑团现在有35名成员，80后、90后构成了主力，其中有公务员、医生等各行各业的人，大家都因为共同的爱好聚集在一起。张启鹏说，跑团成立以后，大家经常开展集体跑步活动，活跃在西宁的体育场、公园甚至大街小巷。
“跑团成立以来，我交到了许多充满正能量的朋友，大家一起锻炼、一起交流经验，非常快乐。”有了跑团，张启鹏对于跑步更加热情了。2018年，他报名参加了西安马拉松、张掖半程马拉松等赛事。尤其是他第一次跑完全程马拉松，给他留下了深刻的印象。“我感觉马拉松跑到30公里之后，才是真正考验人的时刻。我仍然记得自己坚持到最后撞线的那一刻，心里万分激动，眼泪都忍不住流下来了。”回忆起去年的经历，张启鹏依旧感慨万千。
得知贵德即将举办半程马拉松，张启鹏赶紧通知了跑团的跑友们。大家都踊跃报名。“目前我们一共有19个人报名参赛，我希望能把自己的比赛经验传授给大家，和大家一起在家乡的比赛中取得满意的成绩。”对于即将到来的比赛，张启鹏无比期待，更是信心满满。
“跑步”正逐渐远离人们印象中那个学校体育课程的枯燥考试科目，以不可思议的速度在都市盛行，成为健康时尚的新生活方式。相信随着贵德半程马拉松的举办，越来越多的人会爱上这项运动。将来城市的公园、街道上会出现更多和张启鹏一样热爱跑步的普通人。
