青少年野外游泳要牢记“安全紧箍咒”

炎热夏天，青少年、儿童冒险玩水导致溺水身亡的惨痛事故时有发生。伤心悲痛之余，我们要做的就是经常性地给大家敲响警钟，别让悲伤在河里继续发生。　　

事件回放▲▲▲　　

2016 年6月10日15时，浙江省龙泉市12岁小学生谢某与同学结伴到野外游泳溺水。龙泉市公安局民警到达现场，将人救到岸上后发现其已无生命体征。　　

2017 年5月28日15时29分，一名15岁初中学生与两位同学结伴到龙泉市塔石林 垟 桥附近的水域野泳时意外溺水身亡。　　

事件分析▲▲▲　　

悲剧的发生，在让人痛心的同时，还应该让更多人警醒。喜欢到野外游泳的群体以年轻人特别是青少年为主，夏日溺水事故大多是由于学生在放假期间结伴野泳而引发。　　

中小学生由于认知层次较低、好奇心强、自控能力弱，对危险的估计能力不足，在贪玩的同时往往存在过于自信和麻痹大意的心理，会游泳的自认为游泳水平高，不会游泳的以为水边玩玩无所谓，却忽略了野外水域存在的各种不确定因素。　　

民警支招▲▲▲　　

警方梳理出防溺水“五不宜、四应该”和水中自救与救人要点：　　

“五不宜”是指，一是没有大人监护时，不宜和伙伴们到情况不明的野外水域游泳；二是游泳时间不宜过长，20分钟到30分钟后应上岸休息一会儿；三是不宜在太凉的水中游泳；四是游泳时不宜在水中起哄瞎闹、下压同伴或潜水“偷袭”同伴；五是不懂水性的青少年不宜擅自下水。　　

“四应该”是指，一是游泳前应该做全身运动，充分活动关节、放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故；二是游泳应该在有安全保障区的游泳区内进行，农村的少年儿童应选择水下情况熟悉的区域；三是游泳前应该适当补充体力；四是应缓慢入水，渐渐适应，减低冷水对身体的刺激。　　

一旦发生溺水意外，溺水者可以采取仰卧位，让自己的头部使劲儿往后靠，使鼻部露出水面呼吸。不懂水性者不能下水救人，可以巧用绳、木板、救生圈等救人。会游泳者下水救人时，应观察清楚位置，绕到溺水者的背后或潜入水下，切忌迎面接触溺水者。施救后以最快的速度将溺水者转送至医院进一步进行救治。