30斤铁鞭舞飞龙

　　 　每天早晨八点半到十一点，在西宁市中心广场东侧，总会看到一些老人甩鞭子的巨响声此起彼伏。循着响声，记者找到了这群特殊的健身老人，他们用鞭子作为健身器具，有的嫌皮鞭分量不够，还制作成更为沉重的铁鞭，以达到更好的锻炼效果。

　　只见他们突然甩出一条长长的鞭子，转腰、收肩，手腕子一抖，大鞭子一甩，接着听到一阵啪啪声响，像鞭炮一样清脆。其中一名晨练者气定神闲，他的鞭子最粗壮，动作最有韵味，太极拳式的站姿，沉重的鞭子在他手中如一条长龙，腾飞在空中。他就是今年57岁的马海斌。

　　马师傅向记者展示了他的几条重量不同的鞭子，有6斤多的皮鞭、10到30斤的铁鞭，还有10多斤的链条杆鞭，但做法基本都相同，手把做成剑柄的样子，还特别制作了一个护手。中间是铁链，尾端有一段布条，经过编制后，就像神话动物中麒麟的尾巴一样，所以他们也把这种鞭子叫作“麒麟鞭”。

　　据了解，麒麒鞭起源于沈阳市，由赵赤宇先生改革创新的一门武术和器械品种，源头可追溯到上世纪由东北马车队的赶车大鞭，历经跨越世纪的发展，已经变成一套成系列的武术套路，如今麒麟鞭的习练者早已遍布大江南北，麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动，习练运动时使用一款由牛皮包裹钢链手柄串连依次变细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘的工艺精良规格标准的鞭具。麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声，声音清脆，穿透力强。

　　马师傅与鞭子结缘，是在五年前，他去河南省旅游，一次偶然的机会他看到一些老年人在玩鞭子，动作似武术又似舞蹈，玩的同时还锻炼身体，于是他就被这项运动深深的吸引。在之后的一周里他开始向当地人学习打鞭子的基本套路，回家时还不忘买一条鞭子。回家之后，他便回忆自己在外地所学的套路，还买来鞭子的教学碟片，模仿视频中的动作，并且每天都会去中心广场的“大帽子”底下苦练鞭法。

　　任何成功都有代价。马师傅在最开始甩鞭时可没少吃苦头,因为不熟悉，鞭子经常打到自己，他说最容易被打到的就是手部。在练习甩鞭子的头两三个月，他的手部经常被皮鞭打伤，常常是旧伤未愈又添新伤。不过，他从未有放弃或终止的念头。

　　“那时候青海根本就没有甩鞭子的人，只有我一人在那玩，围观的人对我投来异样的眼光。”马师傅说，不管别人怎么说，我一直认为这项运动对老年人的身体有很大的帮助，以前我身体不是很好，但接触到这项运动之后，全身上下都感觉舒服多了，而且比以前还壮实了许多。慢慢的这项运动被越来越多的人所认可，一些对这项运动的感兴趣的人还专门找到了马师傅，和他一起练鞭子。玩鞭子的人越来越多，原先的活动场地又太小，老人们只能“挪窝”到现在这个地方，为的就是不伤着人。

　　看着鞭子运动在我省慢慢兴起，加入这项运动的人也越来越多，作为青海省甩鞭子运动的发起人，马师傅很是开心。2014年，由他申请的青海省鞭陀协会正式被省体育局批准。据马师傅介绍，目前分布在全省各个州县的甩鞭子运动爱好者已有200余人。“协会成立了，我们也制定了相关的会员准则，其中最重要的一点就是时间的限制，由于鞭子在甩动过程中会产生巨大的响声，所以我们早晨都是八点半以后，要是在晚上，最迟不能超过九点，目的就是为了不扰民。”马师傅说。

　　家住八一路曹家寨的王老先生也是一位甩铁鞭的爱好者。作为一位退休老干部，三年前，一次偶然的机会老王接触到这项运动，很快就痴迷上了，每天清晨和傍晚都会甩上一个小时。“我们这些老头，都是因为这项运动走到一起的，每天都会自发来这里练习。”老王说，随着年龄的增长，老人的身体机能逐渐衰退，甩鞭子需要很大的臂力，很锻炼身体，对改善关节很有帮助。

　　甩鞭子有益强身健体，但马师傅提醒大家，不要轻易尝试，如果不注意很容易伤到自己和别人。如果想学，最好找个空旷的地方，找个懂行的人来教。